为什么饿过劲儿之后就不饿了呢（为什么饿过劲儿之后就不饿了怎么回事）

简要回答

人的主要能量是由血糖提供的。人之所以感到饥饿，是血糖浓度降低引起的正常反应。如果此时未能及时进食，人体会自动调整并分解平时储存在肝脏中的糖原，从而使血糖浓度恢复到正常水平。这时，人就不会像以前那样感到饥饿了。

你可能有这样的经历。有时候你因为太忙或者做其他事情而错过了吃饭的时间，所以你就干脆忍着饥饿，直到完成手头的工作才去吃饭。但做完手头的工作后，你会发现之前的饥饿感没有了。到底是怎么回事？

详细内容

01有人说“太饿”是一种习惯。人一旦习惯了饥饿，就不再感到饥饿，但这并不是饥饿消失的真正原因。

02专家指出，人的主要能量是由血糖提供的。人之所以感到饥饿，是血糖浓度降低引起的正常反应。如果此时人未能及时进食，人体会自动调节，分解平时储存在肝脏中的糖原，从而使血糖浓度恢复到正常水平。这时，人就不会像以前那样感到饥饿了。

03值得注意的是，“过度饥饿”对人体危害很大。当肝糖原分解时，身体就会分解脂肪来补充身体所需的能量。在这个过程中，人会感到头晕目眩。如果此时人们还不进食，对人体非常重要的蛋白质也会开始分解，从而对人体器官造成损害，甚至可能导致生命丧失。

对于工作繁忙的人来说，可以准备一些糖果以备不时之需。如果实在饿了，就不要喝太多水，以免引起胃病。